Jump to content

Ευεργετικά για την υγεία τα ενυδρεία


Recommended Posts

To εκτυπώνω μόλις πάω σπίτι...και ξεκινάω Αφρικανικό

 

 

Ευεργετικά για την υγεία τα ενυδρεία

http://www.tovima.gr/science/medicine-biology/article/?aid=726436

 

Σε ρόλο αποτελεσματικού αγχολυτικού, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς
 
FE026159C50A1019D60A7E9B41F16599.jpg
Μια ματιά στην ηρεμία του βυθού μάς φτιάχνει τη διάθεση και παράλληλα βελτιώνει βασικούς δείκτες της υγείας μας
 
   
Τα ενυδρεία τα οποία κοσμούν εδώ και χρόνια τις αίθουσες αναμονής των ιατρείων, δεν βρίσκονται εκεί τυχαία. Σύμφωνα με τελευταία μελέτη του Εθνικού Θαλάσσιου Ενυδρείου της Βρετανίας και των πανεπιστημίων του Πλίμουθ και του Έξετερ, η παρατήρηση των ψαριών την ώρα που κολυμπούν «ρίχνει» την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς, μειώνοντας το στρες και οδηγώντας σε κατάσταση ηρεμίας.

 

Κατά τους ειδικούς, πρόκειται για την πρώτη μελέτη του είδους, η οποία εξετάζει την επίδραση των ενυδρείων στην υγεία του ανθρώπου τόσο από πλευράς φυσιολογίας, όσο και από πλευράς ψυχολογίας.

 

«Βουτιά» στην ηρεμία του βυθού

Στο πλαίσιο των δοκιμών τους, οι ερευνητές προς μεγάλη τους έκπληξη διαπίστωσαν ότι η παρατήρηση ακόμα και ενός άδειου από ψάρια ενυδρείου το οποίο όμως περιείχε πετρώματα και φύκη, μείωνε τους καρδιακούς παλμούς κατά 3%. Οταν μάλιστα τα πολύχρωμα ψαράκια έκαναν την εμφάνισή τους, τότε η «βουτιά» στις μετρήσεις των παλμών της καρδιάς άγγιζε το 7%. Η παρατήρησή τους φάνηκε ακόμα να μειώνει την αρτηριακή πίεση κατά 4%.

Οι επιστήμονες είδαν επιπλέον ότι όσο αυξανόταν ο αριθμός των ψαριών εντός του ενυδρείου, τόσο περισσότερο αυξανόταν ο χρόνος προσήλωσης του παρατηρητή, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η διάθεσή του.

«Τα ενυδρεία σχετίζονται με μια αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας για τους ασθενείς στις αίθουσες αναμονής χειρουργείων και οδοντιατρείων» αναφέρει η Ντέμπορα Κράκνελ, κύρια ερευνήτρια από το Εθνικό Θαλάσσιο Ενυδρείο της Βρετανίας. «Η μελέτη αυτή για πρώτη φορά προσέφερε ισχυρές επιστημονικές ενδείξεις γύρω από το γεγονός ότι “δόσεις” από υποβρύχια περιβάλλοντα, μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην υγεία και στην ευημερία του ανθρώπου».

 

Αγχολυτικές… οάσεις

Στο πλαίσιο των «υδρόβιων» δοκιμών τους οι ειδικοί αξιολόγησαν την διάθεση 112 συμμετεχόντων και παράλληλα μέτρησαν τα επίπεδα της αρτηριακής τους πίεσης και των καρδιακών τους παλμών. Στη συνέχεια τους οδήγησαν μπροστά από ένα ενυδρείο 550.000 λίτρων, απελευθερώνοντας σε αυτό σταδιακά διαφορετικά είδη ψαριών.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι βάσει των αποτελεσμάτων τους, μεγάλες εταιρείες θα μπορούσαν ενδεχομένως να εντάξουν ένα ενυδρείο στον χώρο τους με σκοπό τη διαχείριση των επιπέδων του στρες των εργαζομένων τους.

«Τη στιγμή που μεγάλα ενυδρεία ανοικτά προς το κοινό επικεντρώνονται στην ενημέρωση και την εκπαίδευση των επισκεπτών, βλέπουμε ότι τελικά υπάρχουν και άλλα οφέλη που μπορούν να προκύψουν από μια επίσκεψη σε έναν τέτοιον χώρο» αναφέρει από την πλευρά της η δρ Σαμπίνε Παλ, επίκουρη καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πλίμουθ.

«Σε μια εποχή φορτωμένη με εργασιακό στρες και με τον συνωστισμό της σύγχρονης αστικής ζωής, ίσως τα ενυδρεία να μπορούν να προσφέρουν μικρές οάσεις ηρεμίας και χαλάρωσης» καταλήγει η ειδικός.

 

Edited by Chocolate_Puma
  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

Τα θαλασσινα εννοει μονο :usd:  :usd:  :usd:  :usd:  :usd:  :usd:

Προσωπικα πολλες φορες απλα αραζω μπροστα απο το ενυδρειο με μπυρα και το παρατηρω,ειτε τα ψαρια ειτε τα κοραλια η' ακομα και το βραχο να δω αν "φυτρωσε" κατι καινουργιο.

Συχνα το βρισκω πιο ευχαριστο απο το να δω μια ταινια....απο τις ειδησεις ειναι σιγουρα πιο καλο!

Ακομα και αν εχω τις "μαυρες" μου εκει αραζω να ξεφυγω.

 

Το καλυτερο χομπυ :thumbsu:

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Συμφωνώ απόλυτα !!!

 

Ο γιος μου έμαθε από 2 ετών (τωρα ειναι 7) να ταίζει τα ψάρια και η μικρή μου (12 μηνών) κάθεται στο καρεκλάκι της και βλέπει τους "κλοουν" να κάνουν τα δικά τους...

 

Είναι από τις λίγες "εικονες" που απλά τις παρατηρείς χωρίς να σκέφτεσαι!

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

Και εμένα η μικρούλα μου που είναι 3,5 χρόνων, ξετρελενετε με τα ψαράκια μας..

Αφού, το ένα μονομάχο ενυδρείο, γι αυτή το έστησα...λέμε τώρα, τα θέλα και εγω.

Αλλά η χαλάρωση που σου προσφέρουν, άλλο πράγμα, είναι σαν να είσαι στον βυθό...

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Κόψτε την τηλεόραση αδέρφια.......κοιτάχτε τα ενυδρεία σας....

Και εγώ αυτό κάνω.....σβήνω τα φώτα και βυθίζομαι.......

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Συμφωνω απολυτα!

Ειναι σαν να βλεπεις ενα μικρο ντοκυμαντερ....μονο που ειναι ζωντανο,ακριβως μπροστα σου!

Ακομα κι αν ειναι μικρο το ενυδρειο εχει πραγματα να παρακολουθησεις και να χαλαρωσεις!

 

Υ.Γ. Και φυσικα......το αρθρο μιλαει μονο για τα γλυκου νερου!!!!! Ακους Mad????? :P :p :P 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Ασε με μωρε,τη πολυχρωμη/πανεμορφη/τελεια φωτο δεν την ειδες,που εχει στο πρωτο ποστ?χαχαχα

Εγω χαλαρωσα και μονο με αυτη! :bigemo_harabe_net-163:

Αυτο μετραει,τωρα το αρθρο ας λεει οτι θελει :usd:  :usd:  :usd:  :usd:  :usd:

 

Εννοειται πως κανουμε χαβαλε και τα δυο ειναι εξισου πανεμορφα :bigemo_harabe_net-143:

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...