Jump to content

Αυγο Στην Διατροφη Του Δισκου?


xenakisteo
 Share

Recommended Posts

Λοιπον σκεφτομαι να ταισω τους δισκους μου λιγο αυγουλακι γιατι οπως ξερουμε το αυγο κανει καλο!

Σκεφτομαι να κανω μια συνταγη και να βαλω μεσα και αυγο βραστο!

Μου ειπαν τα παιδια οτι συνηθως ταιζουν τους μικρους δισκους κροκο αυγου βραστο αλλα λερωνει πολυ το νερο.

Τωρα η ερωτηση ειναι οτι εγω δεν εχω σκοπο να δωσω τον κροκο που ολοι λεμε οτι ειναι θρεπτικος αλλα

να δωσω μονο το ασπραδι απο το βρασμενο αυγο και αυτο το λεω επειδη οταν εκανα διατροφη για

να βαλω κανενα κιλακι καθοτι αδυνατος :rolleyes:

μου ειχε πει η διατροφολογος να τρωω καθημερινα εκτος απο ολα τα αλλα και 4-5 αυγα αλλα μονο το

ασπραδι γιατι λεει ο κροκος οσο γευστικος και εαν ειναι μονο κακο κανει χολιστερινες κτλ.

και οτι ολη πρωτεινη που εχει το αυγο ειναι στο ασπραδι!!!

Τι αποψη εχετε επι του θεματος?

Link to comment
Share on other sites

Ναι στο ταισμα αυγου?

Κροκος η ασπραδι?

Link to comment
Share on other sites

Κρόκος άλλα την ημέρα της αλλαγής.

Link to comment
Share on other sites

Απο τα λιγα που διαβασα στο google για το αυγο ολη την πρωτεινη την περιεχει το ασπραδι πιος ο λογος του να δινουμε

τον κροκο στα ψαρακια μας?

Δεν εχουμε και μεγαλη γνωση επι του θεματος νομιζω!!!

Aiolos σε ευχαριστω!

Link to comment
Share on other sites

Εσύ δώσε ασπράδι και πες μας τα συμπεράσματά σου :bigemo_harabe_net-76:

Link to comment
Share on other sites

Νομίζω πως το "κακό" απο την συγκεκριμένη τροφή, είναι μεγαλύτερο απο το όποιο όφελος.

Λέγοντας " κακό" εννοώ την επιβάρυνση του νερού. Άλλωστε είναι τόσο "ευαίσθητη τροφή" το

αυγό, που λίγο να κάτσει εκτός ψυγείου βρωμάει. Πόσο μάλλον να το βάλεις μέσα στο ενυδρείο!

Και αλλαγή νερού να κάνεις, δεν μπορεί, κάτι θα μείνει μέσα.

Νομίζω πως δεν αξίζει τον κόπο...

Link to comment
Share on other sites

Εσύ δώσε ασπράδι και πες μας τα συμπεράσματά σου :bigemo_harabe_net-76:

Θα γινει και αυτο συντωμα αλλωστε απο οτι καταλαβα δεν δινουν και πολλοι αυγο αλλα δεν ξερουν και το γιατι δεν δινουν

οποτε εγω σιγουρα σε καποια φαση θα το κανω το πειραμα.

Νομίζω πως το "κακό" απο την συγκεκριμένη τροφή, είναι μεγαλύτερο απο το όποιο όφελος.

Λέγοντας " κακό" εννοώ την επιβάρυνση του νερού. Άλλωστε είναι τόσο "ευαίσθητη τροφή" το

αυγό, που λίγο να κάτσει εκτός ψυγείου βρωμάει. Πόσο μάλλον να το βάλεις μέσα στο ενυδρείο!

Και αλλαγή νερού να κάνεις, δεν μπορεί, κάτι θα μείνει μέσα.

Νομίζω πως δεν αξίζει τον κόπο...

Σχετικα με το οτι ενα αυγο βρωμαει ειναι οτι ητε θα ειναι χαλασμενο απο καιρο η θα σπασει και θα ειναι ωμο εκτος ψυγειου

εαν το βρασεις αντεχει πολυ περησσοτερο και μπορω να βρασω ενα αυγο να το κοψω στη μεση να αφαιρεσω

τον κροκο να το βαζω στο ενυδρειο και μετα απο λιγο να το βγαζω και ξανα στο ψυγειο κατι σαν το τυρι που κανουμε

οι περησσοτεροι σιγουρα ομως και κατι ψιλα θα μενουν μεσα αλλα τα φιλτρα να ειναι καλα!

Link to comment
Share on other sites

Πρωτου κανω την συνταγη που σκεφτομαι δοκιμασα να βρασω ενα αυγο να κοψω λιγο απο

το ασπραδι σε μικρα μικρα κομματια και το εδωσα στα ψαρακια!

Το αποτελεσμα ειναι οτι δεν τρελαθηκαν κιολας αλλα δεν ειπαν και οχι στο τελος δεν εμεινε

τιποτα απο το ασπραδι ολα αυτα μεσα σε 10λεπτα

και το νερο μπορω να πω οτι το λερωσε ελαχιστα αφου δεν διαληθικε και στο τελος το φαγανε ολο

Τελικο αποτελεσμα θα το βαλω στην συνταγη και θα δουμε τι θα γινει!

Link to comment
Share on other sites

Παιδια τελικα σημερα την εκανα την συνταγη και εβαλα τα παρακατω:

Λαχανικα

1.μπροκολο

2.σπανακι

3.αρακα

4.μαρουλι

5.καροτο

6.σκορδο

7.μπανανα

8.ντοματα

9.ακτινιδιο

10.παντζαρι

11.Αυγο

Ψαρικα

1.γαριδες

2.μυδια

και τελος παπρικα γλυκια σκονη και καλαμποκι σκονη

ολα ωμα και τα περασα απο τη μηχανη του κιμα

παραθετω και κατι φωτο απο την συνταγη

πριν το περασμα απο την μηχανη και με μερικα υλικα ακομα να λειπουν

post-50667-0-90049300-1383855322_thumb.jpgpost-50667-0-19840000-1383855358_thumb.jpg

Link to comment
Share on other sites

Και μετα το περασμα απο την μηχανη του κιμα

post-50667-0-34125400-1383855910_thumb.jpg

Link to comment
Share on other sites

και εδω αλλη μια....αλλα χωρις το καλαμποκι και την παπρικα!!

post-50667-0-18586600-1383856432_thumb.jpg

Δοκιμασα και εγω και κοντεψα να πεσω με τα μουτρα :bigemo_harabe_net-112: στο φαει τελιο ηταν!!!

:bigemo_harabe_net-163: :bigemo_harabe_net-163: :bigemo_harabe_net-163:

Edited by xenakisteo
Link to comment
Share on other sites

Και εδω μια ακομη τελικη απο την κατεψηγμενη τροφη μας.....

post-50667-0-80536500-1383901654_thumb.jpg

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Create New...